Hoja de árbol Bodhi. Foto: Luis Jiménez Chargoy

CUATRO FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN Y MEDITACIÓN DE INTROSPECCIÓN

En este curso los participantes aprenderán sobre los cuatro fundamentos de la atención y la meditación de introspección utilizando las clases del Venerable U Silananda (1927-2005), un experto tanto en la teoría y práctica del buddhismo pali. En este curso se exploran las cinco facultades, confianza, esfuerzo, concentración, sabiduría y atención plena, cuyo desarrollo es esencial para alcanzar los diferentes estadios de la meditación de introspección.

 

  • Nombre del curso: CUATRO FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN Y MEDITACIÓN DE INTROSPECCIÓN

  • Código del curso: CFMI

  • Tipo de curso: Curso Establecido (CE)

  • Número de clases: 9

  • Instructor: Venerable U Silananda

  • Curso ofrecido en tres modalidades: Individual - Asistida - Completa. Solamente las modalidades asistida y completa requieren inscripciónDisponibilidad: 7 días hábiles a partir de recibida la misma.

  • Becas parciales disponibles para aquellos interesados en tomar el curso en la modalidad completa. Para solicitar beca, primero llenar y enviar el formulario de inscripción y después el formulario de becas.

  • Requisitos previos: ninguno

  • Objetivo general: “Introducir al alumno al conocimiento de los cuatro fundamentos de la atención y la meditación de introspección.”

 

CLASE 1. Definición de términos.

CLASE 2. Tres tipos de remoción. Contemplación del cuerpo en el cuerpo. Contemplación de la sensación en las sensaciones. Contemplación de la conciencia en la conciencia. Contemplación del dhamma en los dhammas.

CLASE 3. Tres poderes del practicante. Primer prerrequisto de la práctica. Segundo prerrequisto de la práctica. El perdón.

CLASE 4. Fundamentos de la introspección (vipassanā). ¿Qué es vipassanā? ¿Qué son los conocimientos de vipassanā? ¿Qué hay que hacer cuando se practica vipassanā? ¿Qué hay que observar cuando se practica vipassanā? Anotaciones mentales. ¿Por qué hay que observar los cinco agregados? ¿Cuándo hay que observarlos? Objetos pasados y futuros. Conclusión.

CLASE 5. Fundamentos de la introspección (vipassanā) y las cinco facultades. ¿Cómo observar? ¿Qué ocurre si uno no observa? ¿Qué ocurre si uno observa? Conclusión. Qué es importante en la meditación. Demasiada confianza y el Venerable Vakkali.

CLASE 6. Cinco facultades. Demasiado esfuerzo el Venerable Sona. Demasiado esfuerzo y el Venerable Ānanda. Equilibrio. Sabiduría y confianza. Esfuerzo y concentración. Significado de la voz indriya, facultad. Conclusión.

CLASE 7. Cinco cualidades del practicante. Las cinco cualidades enseñadas al príncipe Bodhi: 1. Confianza, 2. Salud, 3. Honestidad, 4. Esfuerzo y 5. Entendimiento.

CLASE 8. Respuesta a las preguntas. Ecuanimidad (tatramajjhattatā). Significado del Nibbāna. Nibbāna como mente pero no como estado mental. Definición de la voz cetanā, volición. Cómo surge la conciencia en una nueva vida.

CLASE 9. Concentración (samādhi). Definición de la voz samādhi, concentración. Dos tipos de concentración: 1. concentración próxima (upacāra-samādhi) y 2. concentración de absorción (appanā-samādhi). Concentración y pureza de la mente (citta-visuddhi). Concentración momentánea (khaṇika-samādhi). La pureza de la mente y el practicante de vipassanā. Recta concentración y las cuatro absorciones (jhāna).


  • Este curso se ofrece en tres modalidades: Individual - Asistida - Completa. Ver la siguiente tabla para más información sobre las tres modalidades.
     
  • Solamente se requiere inscripción para las modalidades asistida y completa (curso disponible 7 días hábiles después de haber recibido la inscripción). 
     
  • Después de que recibamos su formulario de inscripción le indicaremos para que haga su pago.
     
  • Acceder al material para la modalidad individual.
DESCRIPCIÓN/MODALIDADES individual ASISTIDA COMPLETA
Acceso a material completo del curso

acceso al sistema de aprendizaje canvas del iebh

acceso a las tareas del curso

evaluación de las tareas por el instructor

consulta con el instructor vía foro e email

consulta con el instructor vía video chat

Certificado de participación y/o aprobación del curso certificado por el iebh y iabu

costo del curso GRATIS $100 USD $200 USD
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