Buddhismo, Mindfulness y Psicoterapia

BUDDHISMO, MINDFULNESS y PSICOTERAPIA

En este curso teórico-práctico de dieciséis clases los participantes aprenderán sobre los fundamentos psicológicos y filosóficos buddhistas de la práctica de mindfulness, así como sus objetivos, técnicas y aplicaciones psicoterapéuticas.

 

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MÓDULO I - Orígenes y Fundamentos de Mindfulness. Clase 1: Las Cuatro Nobles Verdades. Clase 2: Óctuple Noble Sendero. La vida del Buddha. El descubrimiento del Buddha. Clase 3: Evolución y cognición en el humano. La realidad última y la realidad convencional. Clase 4: La mente - la conciencia. Clase 5: Factores mentales. Clase 6: Procesos cognitivos. El Origen Condicionado.

MÓDULO II - El Cultivo de la Mente. Clase 1: Meditación buddhista - tipos y objetivos. Clase 2: La ética en el buddhismo. Clase 3: Amor benevolente - definición, prácticas y su rol social. Compasión - definición, prácticas y su rol social. Clase 4: Alegría altruista - definición, prácticas y su rol social. Ecuanimidad - definición, prácticas y su rol social. Clase 5: Vipassanā - la práctica de mindfulness. Clase 6: Mindfulness de la sensación. Mindfulness de la conciencia. Clase 7: Mindfulness  y los objetos de la mente.

MÓDULO III - La Práctica de Mindfulness y la Psicoterapia Actual. Clase 1: Salud y enfermedad mental en el buddhismo. Clase 2: Mindfulness y cerebro - enfoque de las neurociencias. Clase 3: Mindfulness y psicoterarpia. Clase 4: Reducción de estrés basado en la atención plena (Massachusetts - Kabat Zinn). Terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT).

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